Wirus brodawczaka ludzkiego jest najczęstszą przyczyną raka szyjki macicy, dlatego w profilaktyce tej choroby największą uwagę przykłada się do przeciwdziałaniu infekcjom z udziałem tego wirusa. Występuje on powszechnie, przez co o zarażenie jest nietrudno, w szczególności z uwagi na fakt, że w większości przypadków nie powoduje żadnych objawów. To sprawia, że wielu nosicieli zaraża nieświadomie swoich partnerów seksualnych.

Aby zapobiec takiej ewentualności, należy ograniczyć kontakty seksualne z przypadkowymi osobami. Znacząco zwiększają one ryzyko infekcji. Jeżeli kobieta lub mężczyzna dopiero podejmuje współżycie seksualne z daną osobą, powinien zasugerować test HPV PCR. Pozwoli on sprawdzić, czy przyszły partner seksualny nie jest zarażony groźnym szczepem wirusa. Ponadto w przypadku długiej absencji seksualnej warto przeprowadzić takie badanie. Może się okazać, że wirus HPV jest od dłuższego czasu obecny w naszym organizmie – jak powszechnie wiadomo, infekcja może utrzymywać się bezobjawowo nawet przez kilkanaście lat.

Trzeba również dbać o odpowiedni poziom higieny intymnej. Osoby, które zaniedbują tę sferę życia, z reguły są dużo bardziej podatne na infekcje z udziałem wirusa HPV. Ponadto należy kierować się ostrożnością w przypadku korzystania z łaźni użyteczności publicznej. Jeżeli korzystamy z natrysku na basenie, w pływalni lub aquaparku, należy wejść pod prysznic w specjalnym obuwiu ochronnym. Jest ono w stanie nam zapewnić odpowiedni poziom bezpieczeństwa przed zakażeniem. Z uwagi na to, że infekcja HPV może przejść nawet przez zakażony ręcznik, należy posiadać własne akcesoria do kąpieli. W dzisiejszych czasach jest to standard, ale warto zwrócić na to uwagę.

Kluczową rolę w obronie organizmu przed wirusem HPV ma działanie układu odpornościowego. Nie da się ukryć, że system immunologiczny działający na pełnych obrotach jest w stanie szybko uporać się z infekcją. Jeżeli układ odpornościowy jest osłabiony, może dojść do przewlekłej infekcji z udziałem wirusa HPV, która może być tragiczna w skutkach. Najważniejszą kwestią w zapewnieniu odpowiedniego działania układu immunologicznego jest odpowiedni sposób odżywiania. Należy jeść jak najwięcej pokarmów, które są bogatym źródłem witamin i innych mikroelementów, niezbędnych do prawidłowego działania układu immunologicznego.

Czytaj też: Choroby wywoływane wirusem HPV

Należy również wystrzegać się wszelkich czynników, które znacząco obniżają odporność organizmu. Przede wszystkim palenie tytoniu negatywnie wpływa na układ immunologiczny, przez co palacze są znacznie bardziej podatni na ryzyko infekcji z udziałem wirusa HPV niż osoby wykazujące w tym temacie wstrzemięźliwość. Ponadto organizm może być znacznie osłabiony przez stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych, szczególnie hormonalnych. Kobieta, która je przyjmuje, nie tylko niszczy sobie zdrowie, ale znacząco osłabia swoją barierę ochronną przed zarażeniem wirusem HPV. Także stresujący tryb życia może obniżyć odporność organizmu, przez co jest on bardziej podatny na zakażenie wirusem HPV.